
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. In this 20 minutes session, you will crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. The class features a hip-hop/rap music genre to keep you motivated throughout the ride. This climb class focuses on building strength in your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to conquer those hills with Tunde's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sam Smith, Disclosure, Post Malone, Lana Del Rey
Wiedergabeliste
Get By (Album Version (Edited))
Talib KweliUnholy
Sam Smith, Kim PetrasBlue Jeans (Kris Menace Remix)
Lana Del Rey
Wiedergabeliste
Get By (Album Version (Edited))
Talib KweliUnholy
Sam Smith, Kim PetrasBlue Jeans (Kris Menace Remix)
Lana Del ReyOmen (feat. Sam Smith)
Disclosure, Sam Smith
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%