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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you ascend to new heights. This climb class features electronic music to keep you motivated throughout the ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you tackle each hill. Get ready to push yourself and enjoy the climb!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Avicii, Ariana Grande, Kelly Rowland

Wiedergabeliste

  • yes, and?

    yes, and?

    Ariana Grande
  • Levels

    Levels (Radio Edit)

    Avicii
  • When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)

    When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland) [Electro Radio Edit]

    David Guetta, Kelly Rowland

Wiedergabeliste

  • yes, and?

    yes, and?

    Ariana Grande
  • Levels

    Levels (Radio Edit)

    Avicii
  • When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)

    When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland) [Electro Radio Edit]

    David Guetta, Kelly Rowland
  • Move It!

    I Like To Move It (feat. The Mad Stuntman) [Erick "More" Album Mix]

    Reel 2 Real, The Mad Stuntman, Erick Morillo, Erick "More" Album Mix

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%