
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 20 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance and pushing your limits. The pop music genre will keep you motivated throughout the ride. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you make your way to the top. Get ready to challenge yourself and see your output soar.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Foo Fighters, AC/DC, Dave Matthews Band, John Mayer
Wiedergabeliste

Last Train Home
John Mayer
Walk
Foo Fighters
Thunderstruck
AC/DC
Wiedergabeliste

Last Train Home
John Mayer
Walk
Foo Fighters
Thunderstruck
AC/DC
Two Step
Dave Matthews Band
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
