
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 20 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance and pushing your output as you ride to the top. Expect a climb-focused workout set to electronic music. Although it's a climb ride, you'll also engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to challenge yourself with this engaging session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, The Weeknd, Jennifer Lopez, Major Lazer
Wiedergabeliste

Tattoo
Rauw Alejandro
Crawling
Chase & Status
The Hills (RL Grime Remix)
The Weeknd
Wiedergabeliste

Tattoo
Rauw Alejandro
Crawling
Chase & Status
The Hills (RL Grime Remix)
The Weeknd
Oh My Gawd Riton Remix (feat. Nicki Minaj & K4mo)
Mr Eazi, Major Lazer, Nicki Minaj, K4mo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

