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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. In this class, you'll crank up the resistance and push your output as you ride to the top. The climb ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the motivating beats of electronic music as you power through each segment. This class is perfect for those looking to conquer the hills and elevate their cycling experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, The Weeknd, Doja Cat, Nina Simone

Wiedergabeliste

  • Feeling Good (Chris Avantgarde Remix)

    Feeling Good (Chris Avantgarde Remix)

    Nina Simone
  • Scorpion

    Summer Games

    Drake
  • This Is How We Do It (Agami Remix)

    This Is How We Do It (Agami Remix)

    Montell Jordan

Wiedergabeliste

  • Feeling Good (Chris Avantgarde Remix)

    Feeling Good (Chris Avantgarde Remix)

    Nina Simone
  • Scorpion

    Summer Games

    Drake
  • This Is How We Do It (Agami Remix)

    This Is How We Do It (Agami Remix)

    Montell Jordan
  • Exotica

    Dopamine (feat. Eyelar)

    Purple Disco Machine, Eyelar, EYLR

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%