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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for a 20 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance as you ride to the top. Expect an electronic music playlist to keep you motivated throughout the session. As you climb, you'll be working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to leave a hill in your dust with this exhilarating climb class.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Red Hot Chili Peppers, ODESZA, Blur

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Soul to Squeeze

    Red Hot Chili Peppers
  • (It Goes Like) Nanana Edit

    (It Goes Like) Nanana Edit

    Peggy Gou
  • Blur

    Song 2 (2012 Remaster)

    Blur

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Soul to Squeeze

    Red Hot Chili Peppers
  • (It Goes Like) Nanana Edit

    (It Goes Like) Nanana Edit

    Peggy Gou
  • Blur

    Song 2 (2012 Remaster)

    Blur
  • Light Places

    Georgia

    LP Giobbi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%