
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge and engage you. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class focuses on building strength in your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the alternative music genre to keep you motivated throughout the session. Get ready to leave a hill in your dust with this invigorating ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Florence + The Machine, Hootie & The Blowfish, José González, Citizen Cope
Wiedergabeliste

Son's Gonna Rise (feat. Carlos Santana)
Citizen Cope, Carlos Santana
Flood
Jars Of Clay
Come Together
Spiritualized
Wiedergabeliste

Son's Gonna Rise (feat. Carlos Santana)
Citizen Cope, Carlos Santana
Flood
Jars Of Clay
Come Together
Spiritualized
Heaven Is Here
Florence + The Machine
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


