
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 20 min Climb Ride. This climb class focuses on hills, where you'll crank up the resistance and watch your output soar. The alternative music genre will keep you motivated as you ride to the top. This class targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging workout with Christine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Thirty Seconds To Mars, Mumford & Sons, Kings of Leon, Kings Of Leon
Wiedergabeliste

Heartbeats
The Knife
Stuck (Shannon Leto Remix)
Thirty Seconds To Mars
HAPPY LIFE
Judah & the Lion
Wiedergabeliste

Heartbeats
The Knife
Stuck (Shannon Leto Remix)
Thirty Seconds To Mars
HAPPY LIFE
Judah & the Lion
Up Up Up (Album Version)
Kerli
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

