
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 20 min Climb Ride and experience the thrill of conquering hills. This climb class focuses on increasing resistance to help you reach new heights. You'll work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy a motivating pop music playlist that will keep you energized. Challenge yourself and see your output soar as you ride to the top.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gregor Salto, The Black Eyed Peas, Sergio Mendes, Bolier
Wiedergabeliste

Baiana (Cosme Martin & Christian Vila Remix)
Barbatuques
Yeke Yeke (The Real Booty Babes Remix Edit)
Picco
Para voce (feat. Curio Capoeira) [2016 Summer Mix] (feat. Curio Capoeira)
Gregor Salto, Curio Capoeira
Wiedergabeliste

Baiana (Cosme Martin & Christian Vila Remix)
Barbatuques
Yeke Yeke (The Real Booty Babes Remix Edit)
Picco
Para voce (feat. Curio Capoeira) [2016 Summer Mix] (feat. Curio Capoeira)
Gregor Salto, Curio Capoeira
Ipanema (Firebeatz Remix Edit)
Bolier
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


