
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 20 min Climb Ride, a hills-based class where you will crank up the resistance and watch your output soar on your ride to the top. This climb class focuses on building strength and endurance as you tackle challenging hills. Enjoy the beats of hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the session. This class is designed to work your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to take on the hills with Alex and push yourself to new heights.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Nicki Minaj, Cardi B
Wiedergabeliste

6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Enough (Miami)
Cardi B
Leave The World Behind (Live From New York (Paradise Again Remix)) (feat. Laidback Luke & Deborah Cox)
Axwell, Sebastian Ingrosso, Steve Angello, Laidback Luke, Deborah Cox
Wiedergabeliste

6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Enough (Miami)
Cardi B
Leave The World Behind (Live From New York (Paradise Again Remix)) (feat. Laidback Luke & Deborah Cox)
Axwell, Sebastian Ingrosso, Steve Angello, Laidback Luke, Deborah Cox
How Deep Is Your Love
LP Giobbi, hermixalot
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

