
20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Experience the 20 min Climb Ride with Alex Toussaint. This climb class focuses on hills, encouraging you to crank up the resistance and push your output as you ride to the top. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you work out. The class targets your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower-body workout. Join Alex for a challenging and rewarding ride.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Weeknd, Kendrick Lamar, Nina Simone, Lil Baby
Wiedergabeliste

Back On
Quality Control, Lil Baby
Money Trees (feat. Jay Rock)
Kendrick Lamar, Jay Rock
Feeling Good (Solidisco Remix)
Nina Simone
Wiedergabeliste

Back On
Quality Control, Lil Baby
Money Trees (feat. Jay Rock)
Kendrick Lamar, Jay Rock
Feeling Good (Solidisco Remix)
Nina Simone
Take My Breath
The Weeknd
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
