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20 min Classical Music Ride

20 min Classical Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for a 20 min Classical Music Ride. This workout packs power and finesse. Experience the sounds of beautiful symphonies from past and present as you pedal through this music cycling class. Enjoy the classical music genre that accompanies your ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ólafur Arnalds, 2CELLOS, Antonio Vivaldi, Philadelphia Orchestra

Wiedergabeliste

  • A Christmas Festival

    White Christmas

    Arthur Fiedler
  • A Musica Do Piano Mais Relaxante Classica No Universo

    Liebestraum No. 3 in A-Flat Major, Op. 62

    Franz Liszt, Dubravka Tomsic
  • Let There Be Cello

    Hallelujah

    2CELLOS

Wiedergabeliste

  • A Christmas Festival

    White Christmas

    Arthur Fiedler
  • A Musica Do Piano Mais Relaxante Classica No Universo

    Liebestraum No. 3 in A-Flat Major, Op. 62

    Franz Liszt, Dubravka Tomsic
  • Let There Be Cello

    Hallelujah

    2CELLOS
  • Fantasia

    The Nutcracker Suite, Op. 71A, Dance Of The Reed Flutes

    Leopold Stokowski, Philadelphia Orchestra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%