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20 min Classic Rock Ride

20 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 20 min Classic Rock Ride. Clip in and jam out to the timeless tracks of rock and roll. This music cycling class features pop music that will keep you energized throughout the ride. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. Rock on with Jenn and enjoy this invigorating session!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Grateful Dead, Jackson Browne, Steely Dan

Wiedergabeliste

  • The Best of the Grateful Dead

    Friend of the Devil (2015 Remaster)

    Grateful Dead
  • Greatest Hits

    Can't You See

    The Marshall Tucker Band
  • Jackson Browne

    Doctor My Eyes (LP Version)

    Jackson Browne

Wiedergabeliste

  • The Best of the Grateful Dead

    Friend of the Devil (2015 Remaster)

    Grateful Dead
  • Greatest Hits

    Can't You See

    The Marshall Tucker Band
  • Jackson Browne

    Doctor My Eyes (LP Version)

    Jackson Browne
  • A Decade Of Steely Dan

    Reeling In The Years

    Steely Dan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%