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20 min Classic Rock Ride

20 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 20 min Classic Rock Ride, a music cycling class that will have you clipping in and jamming out to timeless tracks of rock and roll. This 20 minutes session features a pop music genre to keep you motivated throughout. While the focus is on cycling, you'll also engage your hamstrings, quads, and glutes. Jenn Sherman will guide you through the ride, ensuring a balanced and engaging workout. Rock on!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Doobie Brothers, John Mellencamp, Grateful Dead, ZZ Top

Wiedergabeliste

  • Toulouse Street

    Listen to the Music

    The Doobie Brothers
  • Living In The Material World (Remastered)

    Give Me Love (Give Me Peace On Earth)

    George Harrison
  • The Best of the Grateful Dead

    Fire on the Mountain (2015 Remaster)

    Grateful Dead

Wiedergabeliste

  • Toulouse Street

    Listen to the Music

    The Doobie Brothers
  • Living In The Material World (Remastered)

    Give Me Love (Give Me Peace On Earth)

    George Harrison
  • The Best of the Grateful Dead

    Fire on the Mountain (2015 Remaster)

    Grateful Dead
  • The Complete Studio Albums (1970 - 1990)

    Tush (2006 Remaster)

    ZZ Top

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%