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20 min Classic Rock Ride

20 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 20 min Classic Rock Ride, a music cycling class that lets you clip in and jam out to timeless tracks of rock and roll. Enjoy a playlist filled with classic rock hits that will keep you motivated throughout the ride. This class focuses on a mix of pop and rock genres, creating an energetic atmosphere. The session is designed to engage your hamstrings, quads, and glutes. Rock on with Jenn Sherman and make the most of this invigorating 20 minutes ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Elton John, The Beatles, Grateful Dead, ZZ Top

Wiedergabeliste

  • Slowhand 35th Anniversary (Super Deluxe)

    Lay Down Sally

    Eric Clapton
  • Let It Be (Super Deluxe)

    I've Got A Feeling (2021 Mix)

    The Beatles
  • Don't Shoot Me I'm Only The Piano Player

    Crocodile Rock

    Elton John

Wiedergabeliste

  • Slowhand 35th Anniversary (Super Deluxe)

    Lay Down Sally

    Eric Clapton
  • Let It Be (Super Deluxe)

    I've Got A Feeling (2021 Mix)

    The Beatles
  • Don't Shoot Me I'm Only The Piano Player

    Crocodile Rock

    Elton John
  • Fandango! (Expanded 2006 Remaster)

    Tush (2006 Remaster)

    ZZ Top

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%