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20 min Classic Rock Ride

20 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Classic Rock Ride. Clip in and jam out to the timeless tracks of rock and roll. This music cycling class features a rock genre playlist that will keep you motivated throughout the ride. Although it is a cycling class, it engages your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the rhythm and energy as you pedal through this invigorating session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Pat Benatar, Stevie Nicks, Blondie, Melissa Etheridge

Wiedergabeliste

  • Yes I Am

    Come To My Window

    Melissa Etheridge
  • In The Heat Of The Night

    Heartbreaker

    Pat Benatar
  • The Runaways

    Rock N Roll

    The Runaways

Wiedergabeliste

  • Yes I Am

    Come To My Window

    Melissa Etheridge
  • In The Heat Of The Night

    Heartbreaker

    Pat Benatar
  • The Runaways

    Rock N Roll

    The Runaways
  • Parallel Lines

    One Way Or Another

    Blondie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%