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20 min Classic Rock Ride

20 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 20 min Classic Rock Ride and immerse yourself in the timeless tracks of rock and roll. This music cycling class will have you clipping in and jamming out to your favorite classic rock hits. Feel the rhythm and energy as you pedal through each segment, guided by Denis's expertise. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes for a comprehensive lower body workout. Get ready to rock on and enjoy an invigorating ride with some of the best tunes in rock history.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Beatles, The Who, Eagles, Ozzy Osbourne

Wiedergabeliste

  • Now And Then

    Now And Then

    The Beatles
  • When We Rock, We Rock and When We Roll, We Roll

    Hush

    Deep Purple
  • The Studio Albums 1972-1979 (2013 Remaster)

    In the City (2013 Remaster)

    Eagles

Wiedergabeliste

  • Now And Then

    Now And Then

    The Beatles
  • When We Rock, We Rock and When We Roll, We Roll

    Hush

    Deep Purple
  • The Studio Albums 1972-1979 (2013 Remaster)

    In the City (2013 Remaster)

    Eagles
  • Meaty, Beaty, Big And Bouncy

    I Can See For Miles (Mono Version)

    The Who

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%