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20 min Classic Rock Ride

20 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 20 min Classic Rock Ride, a music cycling class. In this session, you will shred your workout while enjoying an epic Classic Rock playlist. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout. This ride is designed to target your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Bradley and push your limits on the bike.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bon Jovi, Depeche Mode, Beastie Boys, Poison

Wiedergabeliste

  • Don't Say No (Remastered 2010)

    The Stroke (Remastered 2010)

    Billy Squier
  • New Jersey (Deluxe Edition)

    Bad Medicine

    Bon Jovi
  • We Are The '80s

    Working for the Weekend

    Loverboy

Wiedergabeliste

  • Don't Say No (Remastered 2010)

    The Stroke (Remastered 2010)

    Billy Squier
  • New Jersey (Deluxe Edition)

    Bad Medicine

    Bon Jovi
  • We Are The '80s

    Working for the Weekend

    Loverboy
  • The Number of the Beast (2015 - Remaster)

    Run to the Hills (2015 Remaster)

    Iron Maiden

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%