
20 min Caribbean Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mayla Wedekind for the 20 min Caribbean Music Ride and immerse yourself in the rhythm of the hottest Caribbean beats as you give it your all on the Bike. This music cycling class features a hip-hop/rap music genre that will keep you motivated throughout your ride. You will be working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Mayla Wedekind will guide you through each segment, making sure you stay on track. Get ready to pedal to the beat and enjoy an invigorating ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sean Paul, Twista, Elephant Man, Lucenzo
Wiedergabeliste

Mamacita
Collie Buddz
Head to Toe
Sean Paul
Jook Gal (Wine Wine) [feat. Twista, Young Bloodz & Kiprich] [Head Gawn Version]
Young Bloodz, Elephant Man, Twista, Kiprich
Wiedergabeliste

Mamacita
Collie Buddz
Head to Toe
Sean Paul
Jook Gal (Wine Wine) [feat. Twista, Young Bloodz & Kiprich] [Head Gawn Version]
Young Bloodz, Elephant Man, Twista, Kiprich
Informer
Snow
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

