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20 min Busta Rhymes Ride

20 min Busta Rhymes Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Join Cliff Dwenger for a 20 min Busta Rhymes Ride and immerse yourself in the dynamic energy of this music cycling class. Feel the beat with the hip-hop/rap genre as you pedal through this Artist Series dedicated to the rhythms and sounds of rap icon Busta Rhymes. Cliff will guide you through a ride that targets your hamstrings, quads, and glutes. This session is perfect for those who love cycling to powerful music. Get ready to ride with Cliff and enjoy the music of Busta Rhymes.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Busta Rhymes, Busta Rhymes, Kelis, Jamal

Wiedergabeliste

  • The Big Bang

    Touch It

    Busta Rhymes
  • Genesis

    Break Ya Neck

    Busta Rhymes
  • Genesis

    What It Is (feat. Kelis)

    Busta Rhymes, Kelis

Wiedergabeliste

  • The Big Bang

    Touch It

    Busta Rhymes
  • Genesis

    Break Ya Neck

    Busta Rhymes
  • Genesis

    What It Is (feat. Kelis)

    Busta Rhymes, Kelis
  • When Disaster Strikes...

    Put Your Hands Where My Eyes Could See (feat. Jamal)

    Busta Rhymes, Jamal

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%