
20 min Bollywood Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min Bollywood Ride, a music cycling class that celebrates Asian & Pacific Islander Heritage. In this session, you will sing and dance along to classic filmi songs from your favorite Bollywood movies. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. With a duration of 20 minutes, it's a quick and energizing workout. Enjoy the vibrant music and dynamic cycling experience led by Ally.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Badshah, DJ Shadow, Vishal Dadlani, Diljit Dosanjh
Wiedergabeliste

Guitar Sikhda (Remix)
Jassie Gill
Bhare Bazaar (Remix by DJ Shadow (From "Namaste England"))
Rishi Rich, Badshah, Vishal Dadlani, Payal Dev, DJ Shadow
Kya Baat Ay (DJ NYK Remix)
Harrdy Sandhu, DJ NYK, Jaani
Wiedergabeliste

Guitar Sikhda (Remix)
Jassie Gill
Bhare Bazaar (Remix by DJ Shadow (From "Namaste England"))
Rishi Rich, Badshah, Vishal Dadlani, Payal Dev, DJ Shadow
Kya Baat Ay (DJ NYK Remix)
Harrdy Sandhu, DJ NYK, Jaani
Sunny Leone (Workout Mix)
DJ Rink
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


