
20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Beginner Ride and get comfortable on the Bike. This beginner class focuses on proper indoor cycling form and technique. You will learn how to tackle your Leaderboard goals while enjoying pop music. The class is designed to help you progress with practice. Get ready to sweat it out and improve your cycling skills.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Avicii, Mary J. Blige, The Rolling Stones
Wiedergabeliste

7 rings
Ariana Grande
We Ride (I See The Future)
Mary J. Blige
YOU'RE THE ONE (feat. Syd)
KAYTRANADA, Syd
Wiedergabeliste

7 rings
Ariana Grande
We Ride (I See The Future)
Mary J. Blige
YOU'RE THE ONE (feat. Syd)
KAYTRANADA, Syd
We Didn't Start the Fire
Billy Joel
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


