
Einfach
20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Beginner Ride and get more comfortable on the Bike. Learn proper indoor cycling form and technique while you sweat it out. This beginner class will help you tackle your Leaderboard goals. Progress takes practice, and this ride is designed to guide you through it. Get ready to enjoy a structured and efficient workout with Hannah.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Dua Lipa, Kaskade, Maren Morris
Wiedergabeliste

One Kiss
Calvin Harris, Dua Lipa
The Bones
Maren Morris
I Remember
deadmau5, Kaskade
Wiedergabeliste

One Kiss
Calvin Harris, Dua Lipa
The Bones
Maren Morris
I Remember
deadmau5, Kaskade
Express Yourself
Charles Wright & The Watts 103rd. Street Rhythm Band
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
