
20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min Beginner Ride and get more comfortable on the Bike. This beginner class focuses on proper indoor cycling form and technique. You'll have the opportunity to sweat it out while learning how to tackle your Leaderboard goals. Enjoy a ride set to pop music, making the experience both engaging and enjoyable. This 20 minutes session is perfect for those looking to build a strong foundation in indoor cycling.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Post Malone, Nicki Minaj, Taylor Swift, Doja Cat
Wiedergabeliste

Paint The Town Red
Doja Cat
Barbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)
Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone
Wiedergabeliste

Paint The Town Red
Doja Cat
Barbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)
Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone
Players
Coi Leray
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



