
20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min Beginner Ride, a class designed to help you get more comfortable on the Bike. You'll learn proper indoor cycling form and technique while sweating it out to pop music. This beginner-level class aims to guide you in tackling your Leaderboard goals. Although it's a cycling class, it will still engage your glutes, hamstrings, and quads. Take this opportunity to progress with practice under Ally's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Ariana Grande, Lady Gaga
Wiedergabeliste
Señorita
Shawn Mendes, Camila CabelloRain On Me (with Ariana Grande)
Lady Gaga, Ariana GrandeStrong Enough
Cher
Wiedergabeliste
Señorita
Shawn Mendes, Camila CabelloRain On Me (with Ariana Grande)
Lady Gaga, Ariana GrandeStrong Enough
CherI'm On One (Edited Version) (feat. Drake, Rick Ross & Lil Wayne)
DJ Khaled, Drake, Rick Ross, Lil Wayne
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%