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20 min Bachata Ride

20 min Bachata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Bachata Ride, a music cycling class that blends rhythmic Bachata beats with an energizing workout. This 20 minutes session will have you sweating it out on the bike while moving to the unique rhythm of Bachata. The class features pop music to keep you motivated throughout the ride. Although the focus is on cycling, you'll engage muscles such as the glutes, hamstrings, and quads. Don't miss this opportunity to enjoy a dynamic ride with Camila Ramón.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Manuel Turizo, Romeo Santos, Juan Luis Guerra, Prince Royce

Wiedergabeliste

  • Fórmula Vol. 1

    La Diabla

    Romeo Santos
  • Xtreme

    Te Extraño (Bachata Version)

    Xtreme
  • Soy El Mismo (Deluxe Edition)

    Darte un Beso

    Prince Royce

Wiedergabeliste

  • Fórmula Vol. 1

    La Diabla

    Romeo Santos
  • Xtreme

    Te Extraño (Bachata Version)

    Xtreme
  • Soy El Mismo (Deluxe Edition)

    Darte un Beso

    Prince Royce
  • Bachata En Fukuoka

    Bachata En Fukuoka

    Juan Luis Guerra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%