
20 min Anitta Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min Anitta Ride and immerse yourself in the upbeat rhythms of Brazil. This music cycling class features the spirited, sensual tracks of Rio-born pop sensation Anitta. Enjoy an energetic session set to electronic music that will keep you motivated throughout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Erik and feel the vibrant energy of this unique class.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Anitta, J Balvin, PEDRO SAMPAIO, Major Lazer
Wiedergabeliste

Medicina
Anitta
Funk Rave
Anitta
Machika
Anitta, J Balvin, Jeon
Wiedergabeliste

Medicina
Anitta
Funk Rave
Anitta
Machika
Anitta, J Balvin, Jeon
Joga Pra Lua
Anitta, PEDRO SAMPAIO, DENNIS
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




