
20 min Afrobeats Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min Afrobeats Ride, a music cycling class that celebrates the vibrant sounds of West African music. This ride features influences from genres such as jazz, hip hop, and R&B, designed to make you move. Enjoy an energetic playlist of R&B tracks that will keep you motivated throughout the session. Although this is a cycling class, expect to engage your hamstrings, quads, and calves. Get ready to ride with Tunde and immerse yourself in the rhythms of Afrobeats.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Burna Boy, Beyoncé, WizKid, Tyla
Wiedergabeliste

Collateral Damage
Burna Boy
Truth or Dare
Tyla
Last Last
Burna Boy
Wiedergabeliste

Collateral Damage
Burna Boy
Truth or Dare
Tyla
Last Last
Burna Boy
Holy Ghost
Omah Lay
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

