
20 min Afrobeats Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for the 20 min Afrobeats Ride and celebrate the vibrant sounds of West African music. This music cycling class features influences from genres such as jazz, hip hop, and R&B, designed to make you move. Experience an invigorating ride with a playlist that will lift your spirits. The class is set to R&B music, creating an energetic atmosphere. Get ready to ride with Cliff and enjoy the rhythm of Afrobeats.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Burna Boy, WizKid, Bob Marley & The Wailers, Tropkillaz
Wiedergabeliste

Wetin Man Go Do
Burna Boy
Jamming (Tropkillaz Remix) (feat. Tiwa Savage & Tropkillaz)
Bob Marley & The Wailers, Tiwa Savage, Tropkillaz
Magun
Niniola
Wiedergabeliste

Wetin Man Go Do
Burna Boy
Jamming (Tropkillaz Remix) (feat. Tiwa Savage & Tropkillaz)
Bob Marley & The Wailers, Tiwa Savage, Tropkillaz
Magun
Niniola
Blow (feat. Blaq Jerzee & Wizkid) (feat. Blaq Jerzee & Wizkid)
Starboy, Blaq Jerzee, WizKid
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


