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20 min AFO Ride: SOFI TUKKER

20 min AFO Ride: SOFI TUKKER

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min AFO Ride SOFI TUKKER, a music cycling class that offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show. Get ready to move and catch the vibe with electronic music guiding your ride. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're an avid cyclist or just looking to enjoy some great music, this session will keep you energized. Don't miss out on this unique experience with Jess King.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

SOFI TUKKER, Sofi Tukker, Sofie Tukker, Gorgon City

Wiedergabeliste

  • WET TENNIS

    Wet Tennis

    SOFI TUKKER
  • Energia

    Energia

    Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
  • music

    House Arrest

    SOFI TUKKER, Gorgon City, Sofi Tukker

Wiedergabeliste

  • WET TENNIS

    Wet Tennis

    SOFI TUKKER
  • Energia

    Energia

    Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
  • music

    House Arrest

    SOFI TUKKER, Gorgon City, Sofi Tukker
  • Summer In New York (Öwnboss & Fancy Inc Remix)

    Summer In New York (Öwnboss & Fancy Inc Remix)

    SOFI TUKKER

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%