
20 min AFO Ride: SOFI TUKKER
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min AFO Ride SOFI TUKKER, a music cycling class that will get you moving. This session is your front row ticket to another AFO ‘22 show. Enjoy the electronic beats as you cycle through the workout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to catch the vibe and ride along with Erik.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
SOFI TUKKER, Sofi Tukker, Sofie Tukker, Gorgon City
Wiedergabeliste

Matadora
Sofi Tukker
Energia
Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
Purple Hat
Sofi Tukker, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste

Matadora
Sofi Tukker
Energia
Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
Purple Hat
Sofi Tukker, SOFI TUKKER
Wet Tennis
SOFI TUKKER
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

