Direkt zum Inhalt
20 min AFO Ride: Purple Disco Machine

20 min AFO Ride: Purple Disco Machine

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min AFO Ride Purple Disco Machine. This music cycling class offers a front-row ticket to another AFO '22 show. Catch the vibe with electronic music and get ready to move. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy an engaging ride with Leanne.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Purple Disco Machine, Lizzo, WEISS, Sophie and the Giants

Wiedergabeliste

  • Exotica

    Don't Stop

    Purple Disco Machine
  • The Masquerade (Mixed by Claptone)

    Drumatic

    Purple Disco Machine
  • Feel My Needs (Purple Disco Machine Remix)

    Feel My Needs Purple Disco Machine Remix

    WEISS, Purple Disco Machine

Wiedergabeliste

  • Exotica

    Don't Stop

    Purple Disco Machine
  • The Masquerade (Mixed by Claptone)

    Drumatic

    Purple Disco Machine
  • Feel My Needs (Purple Disco Machine Remix)

    Feel My Needs Purple Disco Machine Remix

    WEISS, Purple Disco Machine
  • Dopamine (John Summit Remix) (feat. Eyelar)

    Dopamine (John Summit Remix) (feat. Eyelar)

    Purple Disco Machine, Eyelar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%