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20 min AFO Ride: Maggie Rogers

20 min AFO Ride: Maggie Rogers

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 20 min AFO Ride Maggie Rogers, a music cycling class that offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show. Get ready to catch the vibe and move to the beats of alternative music. This 20 minutes session will keep you engaged and energized throughout. Emma will guide you through an exhilarating ride, ensuring you stay motivated. Enjoy the rhythms and let the music drive your workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maggie Rogers

Wiedergabeliste

  • Heard It In A Past Life

    Give A Little

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Back In My Body

    Maggie Rogers
  • Want Want

    Want Want

    Maggie Rogers

Wiedergabeliste

  • Heard It In A Past Life

    Give A Little

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Back In My Body

    Maggie Rogers
  • Want Want

    Want Want

    Maggie Rogers
  • Surrender

    Shatter

    Maggie Rogers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%