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20 min AFO Ride: KAYTRANADA

20 min AFO Ride: KAYTRANADA

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for 20 min AFO Ride KAYTRANADA, a music cycling class that brings you a front-row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move as you pedal through the beats. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythmic ride with music that keeps you motivated throughout the session. Experience an invigorating workout led by Tunde Oyeneyin.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

KAYTRANADA, KAYTRANADA, H.E.R., Tinashe

Wiedergabeliste

  • BUBBA

    Need It (feat. Masego)

    KAYTRANADA, Masego
  • BUBBA

    What You Need (feat. Charlotte Day Wilson)

    KAYTRANADA, Charlotte Day Wilson
  • 99.9%

    YOU'RE THE ONE (feat. Syd)

    KAYTRANADA, Syd

Wiedergabeliste

  • BUBBA

    Need It (feat. Masego)

    KAYTRANADA, Masego
  • BUBBA

    What You Need (feat. Charlotte Day Wilson)

    KAYTRANADA, Charlotte Day Wilson
  • 99.9%

    YOU'RE THE ONE (feat. Syd)

    KAYTRANADA, Syd
  • BUBBA

    2 The Music (feat. Iman Omari)

    KAYTRANADA, Iman Omari

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%