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20 min AFO Ride: John Mayer

20 min AFO Ride: John Mayer

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 20 min AFO Ride John Mayer, a music cycling class designed to give you a front row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move as you pedal to the rhythm of pop music. This 20 minutes session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the immersive experience with Benny guiding you through each segment. Get ready to ride and feel the energy of the music.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

John Mayer

Wiedergabeliste

  • Sob Rock

    Last Train Home

    John Mayer
  • Where the Light Is: John Mayer Live In Los Angeles

    Free Fallin' (Live at the Nokia Theatre, Los Angeles, CA - December 2007)

    John Mayer
  • Sob Rock

    I Guess I Just Feel Like

    John Mayer

Wiedergabeliste

  • Sob Rock

    Last Train Home

    John Mayer
  • Where the Light Is: John Mayer Live In Los Angeles

    Free Fallin' (Live at the Nokia Theatre, Los Angeles, CA - December 2007)

    John Mayer
  • Sob Rock

    I Guess I Just Feel Like

    John Mayer
  • Battle Studies

    Who Says

    John Mayer

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%