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20 min AFO Ride: Florence + The Machine

20 min AFO Ride: Florence + The Machine

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 20 min AFO Ride Florence + The Machine. This music cycling class offers a front row ticket to another AFO '22 show, where you can catch the vibe and get ready to move. The class features alternative music to keep you energized throughout the ride. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal along. Perfect for those looking to enjoy a rhythmic and engaging cycling session.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Florence + The Machine, Florence + The Machine, Provinz

Wiedergabeliste

  • A Lot of Love, A Lot of Blood

    You've Got The Love

    Florence + The Machine
  • A Lot of Love, A Lot of Blood

    Dog Days Are Over

    Florence + The Machine
  • Lungs

    Howl

    Florence + The Machine

Wiedergabeliste

  • A Lot of Love, A Lot of Blood

    You've Got The Love

    Florence + The Machine
  • A Lot of Love, A Lot of Blood

    Dog Days Are Over

    Florence + The Machine
  • Lungs

    Howl

    Florence + The Machine
  • Dance Fever

    Free

    Florence + The Machine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%