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20 min 90s Rock Ride

20 min 90s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Lass dich auf den Rhythmus dieses intensiven Workouts zu Rock aus den 90ern ein.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Foo Fighters, Guns N' Roses, Def Leppard, Kiss

Wiedergabeliste

  • Adrenalize

    Let's Get Rocked

    Def Leppard
  • The Best Of Kiss Vol. 3 20th Century Masters The Millennium Collection

    God Gave Rock 'N' Roll To You II

    Kiss
  • There Is Nothing Left To Lose

    Breakout

    Foo Fighters

Wiedergabeliste

  • Adrenalize

    Let's Get Rocked

    Def Leppard
  • The Best Of Kiss Vol. 3 20th Century Masters The Millennium Collection

    God Gave Rock 'N' Roll To You II

    Kiss
  • There Is Nothing Left To Lose

    Breakout

    Foo Fighters
  • Use Your Illusion (Super Deluxe)

    You Could Be Mine (2022 Remaster)

    Guns N' Roses

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%