
20 min 90s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Lass dich auf den Rhythmus dieses intensiven Workouts zu Rock aus den 90ern ein.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nirvana, Oasis, Stone Temple Pilots, R.E.M.
Wiedergabeliste

One Week
Barenaked Ladies
Plush
Stone Temple Pilots
Hello
Oasis
Wiedergabeliste

One Week
Barenaked Ladies
Plush
Stone Temple Pilots
Hello
Oasis
Alright
Supergrass
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

