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20 min 90s Rock Ride

20 min 90s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 20 min 90s Rock Ride, a high-energy session that will get you moving to the beats of alternative rock. In this music cycling class, you'll ride to the rhythm of iconic 90s rock tracks. This class targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a well-rounded lower body workout. Feel the energy of the music as you pedal through each segment. Get ready to ride with Jenn and enjoy the nostalgic tunes of the 90s.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

U2, Pearl Jam, Tom Petty And The Heartbreakers, Creed

Wiedergabeliste

  • Achtung Baby

    Mysterious Ways

    U2
  • Ten Years Gone: The Best Of Everclear 1994-2004

    I Will Buy You A New Life (Remastered 2004)

    Everclear
  • Best Of Blind Melon

    No Rain (Remastered 2002)

    Blind Melon

Wiedergabeliste

  • Achtung Baby

    Mysterious Ways

    U2
  • Ten Years Gone: The Best Of Everclear 1994-2004

    I Will Buy You A New Life (Remastered 2004)

    Everclear
  • Best Of Blind Melon

    No Rain (Remastered 2002)

    Blind Melon
  • With Arms Wide Open: A Retrospective

    What's This Life For

    Creed

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%