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20 min 90s Rock Ride

20 min 90s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 20 min 90s Rock Ride. This music cycling class features an epic 90s rock playlist to keep you motivated throughout your workout. You'll work your hamstrings, quads, and glutes as you ride to the beat. The class is set to pop music, ensuring a fun and engaging experience. Get ready to shred your workout with Emma in this energizing session.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Radiohead, Smashing Pumpkins, Matchbox Twenty, Sublime

Wiedergabeliste

  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best Of Sublime

    Santeria

    Sublime
  • Exile on Mainstream

    Push (2007 Remaster)

    Matchbox Twenty
  • (Rotten Apples) The Smashing Pumpkins Greatest Hits

    Bullet With Butterfly Wings

    Smashing Pumpkins

Wiedergabeliste

  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best Of Sublime

    Santeria

    Sublime
  • Exile on Mainstream

    Push (2007 Remaster)

    Matchbox Twenty
  • (Rotten Apples) The Smashing Pumpkins Greatest Hits

    Bullet With Butterfly Wings

    Smashing Pumpkins
  • Pablo Honey

    Creep

    Radiohead

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%