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20 min 90s Rock Ride

20 min 90s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 20 min 90s Rock Ride, a high-energy, 90s rock themed music cycling class. Grab your air guitar and hop on the Bike as you pedal to the beats of pop music. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Perfect for those who love rock and want to get their heart pumping. Don't miss out on this exciting ride with Bradley Rose!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Foo Fighters, blink-182, Metallica, Stone Temple Pilots

Wiedergabeliste

  • James: The Best Of

    Laid

    James
  • Dizzy up the Girl

    Slide

    The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
  • Foo Fighters

    This Is a Call

    Foo Fighters

Wiedergabeliste

  • James: The Best Of

    Laid

    James
  • Dizzy up the Girl

    Slide

    The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
  • Foo Fighters

    This Is a Call

    Foo Fighters
  • The Battle Of Los Angeles

    Testify

    Rage Against The Machine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%