20 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 90er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Shakira, Wyclef Jean, Shania Twain, Santana
Wiedergabeliste

Ain't Nobody (Single Version)
Diana King
Man! I Feel Like A Woman!
Shania Twain
Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean)
Shakira, Wyclef Jean
Wiedergabeliste

Ain't Nobody (Single Version)
Diana King
Man! I Feel Like A Woman!
Shania Twain
Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean)
Shakira, Wyclef Jean
Smooth (Radio Edit) (feat. Rob Thomas)
Santana, Rob Thomas
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

