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20 min 90s Ride

20 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 20 min 90s Ride, a music cycling class designed to get you moving to the classic tracks of the 90s. This 20 minutes session will have you sweating it out on the Bike while enjoying the vibrant pop music from that era. Experience a fun and energetic workout that targets your glutes, hamstrings, and quads. Let the infectious beats of the 90s keep you motivated throughout the ride. Get ready to pedal hard and enjoy the music with Cody Rigsby.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tiësto, Alanis Morissette, Spice Girls, Kevin McKay

Wiedergabeliste

  • I Ain't Movin'

    You Gotta Be

    Des'ree
  • Spice

    Love Thing

    Spice Girls
  • Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

    Head Over Feet

    Alanis Morissette

Wiedergabeliste

  • I Ain't Movin'

    You Gotta Be

    Des'ree
  • Spice

    Love Thing

    Spice Girls
  • Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

    Head Over Feet

    Alanis Morissette
  • Barbie Girl (Tiësto Remix)

    Barbie Girl (Tiësto Remix)

    Aqua, Tiësto

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%