
20 min 90s Dance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min 90s Dance Ride, a music cycling class that will get you moving to the rhythm of 90s dance music. This 20 minutes session is perfect for those who love pop music and want to ride to the beat. The dance floor is calling, and Mila will guide you through a fun and energetic ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the music. Get ready to immerse yourself in the vibe and enjoy the ride!
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Crystal Waters, Black Box, Livin' Joy
Wiedergabeliste

Gypsy Woman (She's Homeless) (La Da Dee La Da Da) (Radio Edit)
Crystal Waters
Swamp Thing
The Grid
Don't Stop Movin' (Radio Mix)
Livin' Joy, A. Manetta
Wiedergabeliste

Gypsy Woman (She's Homeless) (La Da Dee La Da Da) (Radio Edit)
Crystal Waters
Swamp Thing
The Grid
Don't Stop Movin' (Radio Mix)
Livin' Joy, A. Manetta
Music Sounds Better With You (Radio Edit) (feat. Thomas Bangalter)
Stardust, Benjamin Diamond, Alan Braxe, Thomas Bangalter
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


