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20 min 90s Dance Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Die Tanzfläche ruft! Bring dich in Stimmung und absolviere deinen Ride zum Rhythmus der Tanzmusik der 90er Jahre!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

MK, Nightcrawlers, Robert Miles, Corona

Wiedergabeliste

  • Push The Feeling On

    Push The Feeling On (Mk Dub Revisited Edit)

    Nightcrawlers, MK
  • One Day OST

    The Rhythm Of The Night

    Corona
  • I Luv U Baby

    I Luv U Baby (Edit)

    The Original, Walter Taieb

Wiedergabeliste

  • Push The Feeling On

    Push The Feeling On (Mk Dub Revisited Edit)

    Nightcrawlers, MK
  • One Day OST

    The Rhythm Of The Night

    Corona
  • I Luv U Baby

    I Luv U Baby (Edit)

    The Original, Walter Taieb
  • Extra Virgin

    You're Not Alone

    Olive

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%