Direkt zum Inhalt
20 min 90s Dance Ride

20 min 90s Dance Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for the 20 min 90s Dance Ride and immerse yourself in the energetic beats of 90s dance music. This music cycling class will have you pedaling to the rhythm of electronic tunes, making your workout both fun and engaging. The dance floor is calling! Get into the vibe and ride to the rhythm of 90s dance music! This session targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Don't miss out on this exciting ride with Ben!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Pete Tong, Jules Buckley, Armand Van Helden, The Heritage Orchestra

Wiedergabeliste

  • La Música De Los Dioses

    Sunchyme

    Hydro1
  • You Don't Know Me (feat. Duane Harden)

    You Don't Know Me (feat. Duane Harden) [Radio Edit]

    Armand Van Helden, Duane Harden, Radio Edit
  • Chilled Classics

    Greece 2000

    Pete Tong, HER-O, Jules Buckley

Wiedergabeliste

  • La Música De Los Dioses

    Sunchyme

    Hydro1
  • You Don't Know Me (feat. Duane Harden)

    You Don't Know Me (feat. Duane Harden) [Radio Edit]

    Armand Van Helden, Duane Harden, Radio Edit
  • Chilled Classics

    Greece 2000

    Pete Tong, HER-O, Jules Buckley
  • The Best Synthesizer Album In The World...Ever!!!

    Barber's Adagio For Strings

    Kings Of Electric

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%