
20 min 90s Dance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 20 min 90s Dance Ride and immerse yourself in the energetic beats of 90s dance music. This music cycling class will have you pedaling to the rhythm of electronic tunes, making your workout both fun and engaging. The dance floor is calling! Get into the vibe and ride to the rhythm of 90s dance music! This session targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Don't miss out on this exciting ride with Ben!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pete Tong, Jules Buckley, Armand Van Helden, The Heritage Orchestra
Wiedergabeliste

Sunchyme
Hydro1
You Don't Know Me (feat. Duane Harden) [Radio Edit]
Armand Van Helden, Duane Harden, Radio Edit
Greece 2000
Pete Tong, HER-O, Jules Buckley
Wiedergabeliste

Sunchyme
Hydro1
You Don't Know Me (feat. Duane Harden) [Radio Edit]
Armand Van Helden, Duane Harden, Radio Edit
Greece 2000
Pete Tong, HER-O, Jules Buckley
Barber's Adagio For Strings
Kings Of Electric
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

