
20 min 80s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min 80s Rock Ride and pedal through the classic rock tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features a rock genre playlist that will keep you motivated throughout the session. The class targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Bradley Rose will guide you through each segment, making sure you get the most out of your 20 minutes ride. Get ready to experience the thrill of 80s rock while cycling.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bryan Adams, Def Leppard, Foreigner, ZZ Top
Wiedergabeliste

Rock Of Ages
Def Leppard
We Built This City
Starship
Urgent
Foreigner
Wiedergabeliste

Rock Of Ages
Def Leppard
We Built This City
Starship
Urgent
Foreigner
Run To You
Bryan Adams
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


