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20 min 80s Ride

20 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 20 min 80s Ride and immerse yourself in the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class will have you pedaling to the rhythm of iconic pop hits. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes as you ride. With a 20 minutes duration, it's a perfect fit for a quick yet effective workout. Enjoy the energetic atmosphere and let the music drive your performance.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Janet Jackson, Eurythmics, Annie Lennox

Wiedergabeliste

  • Boston

    More Than a Feeling

    Boston
  • News Of The World (Deluxe Remastered Version)

    We Will Rock You (Remastered 2011)

    Queen
  • Rhythm Nation 1814

    Rhythm Nation

    Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • Boston

    More Than a Feeling

    Boston
  • News Of The World (Deluxe Remastered Version)

    We Will Rock You (Remastered 2011)

    Queen
  • Rhythm Nation 1814

    Rhythm Nation

    Janet Jackson
  • Sweet Dreams (Are Made Of This)

    Sweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)

    Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%