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20 min 80s Ride

20 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 20 min 80s Ride and sweat it out on the Bike to classic tracks from the 80s. This music cycling class features pop music that will keep you motivated throughout the session. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. With a duration of 20 minutes, it’s a great way to fit a quick yet effective workout into your day. Experience the energy and nostalgia of the 80s while pushing through your ride with Robin's guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tina Turner, Eurythmics, Annie Lennox, Blondie

Wiedergabeliste

  • Private Dancer (30th Anniversary Issue)

    What's Love Got to Do with It (2015 Remaster)

    Tina Turner
  • Sweet Dreams (Are Made Of This)

    Sweet Dreams (Are Made of This)

    Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
  • The Greatest Hits Collection (Collector Edition)

    Cruel Summer

    Bananarama

Wiedergabeliste

  • Private Dancer (30th Anniversary Issue)

    What's Love Got to Do with It (2015 Remaster)

    Tina Turner
  • Sweet Dreams (Are Made Of This)

    Sweet Dreams (Are Made of This)

    Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
  • The Greatest Hits Collection (Collector Edition)

    Cruel Summer

    Bananarama
  • Call Me

    Call Me

    Blondie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%