
20 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min 80s Ride and experience a cycling session like no other. This music cycling class features classic tracks from the 80s, perfect for those who love pop music. As you pedal through the session, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 20 minutes, it's a quick yet effective workout. Get ready to sweat it out on the Bike with Leanne guiding you through every beat.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Elton John, Prince, Daryl Hall & John Oates
Wiedergabeliste

She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
You Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
A Little Respect
Erasure
Wiedergabeliste

She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
You Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
A Little Respect
Erasure
Borderline
Madonna
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

